전체 글56 올리브유 종류, 몸에 좋은 이유 6가지 목차 1. 특징 2. 올리브유 영양성분 3. 올리브유 종류 4. 올리브유 몸에 좋은 이유 1. 특징 올리브유는 올리브 과실에서 착유된 식용유입니다. 올리브유는 스페인, 이탈리아, 그리스 등 지중해 연안 국가에서 주로 생산됩니다. 올리브의 과실은 달걀 형태의 핵과류로 과피 부분이 착유되는 과육유지입니다. 오일은 과실의 20% 미만으로 함유되어 있습니다. 올리브유는 불건성유로 참기름, 땅콩기름과 함께 풍미가 좋아 고급유로 분류됩니다. 2. 올리브유 영양성분 올리브 100g에 들어 있는 영양성 - 탄수화물 : 0g - 단백질 : 0g - 지방 : 100g - 당류 : 0g - 나트륨 : 7mg - 콜레스테롤 : 0mg - 포화지방산 : 15.73g - 단일불포화지방산 : 73g 3. 올리브유 종류 ① 압착 올.. 2023. 3. 31. 생활지원사 궁금한 점 총정리 목차 1. 생활지원사란? 2. 생활지원사 자격 조건 3. 생활지원사 업무 4. 생활지원사 근무 시간 및 근무 여건 5. 생활지원사 급여 6. 생활지원사 채용 1. 생활지원사란? 정부에서 2020년 1월부터 실시하는 노인맞춤 돌봄 서비스의 수행 인력으로 노인 돌봄 관련 직무 교육을 이수한 뒤에 일상생활 영위가 어려운 취약 노인에게 안전지원, 사회참여, 생활교육, 일상생활 지원 등의 직접 서비스를 제공하는 일을 합니다. 노인 돌봄 사업이 노인맞춤 돌봄 서비스로 개편되어 '독거노인생활관리사', '노인돌보미' 같은 직접 서비스를 제고하는 수행 인력은 '생활지원사'로 명칭이 통일되었습니다. 2. 생활지원사 자격 조건 학력, 연령, 성별 제한은 없습니다. 노인맞춤 돌봄 서비스 수행을 위한 역량과 의지를 갖춘 자로서.. 2023. 3. 30. 칼륨 역할, 칼륨 많은 음식 ◆ 칼륨 역할 칼륨은 신경의 흥분이나 심근의 수축을 돕는 역할을 하는 전해질입니다. 나트륨과 달리 칼륨은 세포 안에 많이 존재합니다. 칼륨과 나트륨이 균형을 이루어 정상 혈압을 유지하고 근육의 수축과 이완에 영향을 미칩니다. 칼륨은 신체 기능을 유지하는데 필요한 성분 중 하나입니다. 필수 전해질로 꼽히는 칼륨은 몸속 세포와 조직, 기관들이 적절히 기능할 수 있도록 합니다. 칼륨은 근력과 신경 기능, 심장 건강에 중요한 역할을 합니다. 이런 칼륨을 충분히 섭취하지 못하면 피로감과 근육 경련, 심장 두근거림, 어지럼증 등이 생기며 혈압이 올라갈 수 있습니다. 신체 내에서 혈중 칼륨 수치는 정상으로 유지되어야 합니다. 너무 높거나 너무 낮은 혈중 칼륨 수치는 이상 심장 박동이나 심정지를 유발할 수 있습니다. .. 2023. 3. 30. 부동산 등기부등본 보는법 목차 1. 부동산 등기부란 2. 표제부 3. 갑구 4. 을구 5. 부동산 매매 및 임대차계약 시 주의할 점 1. 부동산 등기부 부동산 등기부는 부동산에 관한 권리관계, 현황 등이 등기부에 기재되어 있는 공적장부입니다. 부동산 등기부에는 토지등기부와 건물등기부가 있으며, 표제부·갑구·을구로 구성되어 있습니다. 표제부에는 부동산의 소재재와 현황이 표시되어 있으며, 갑구에는 소유권 및 소유권 관련 권리관계가 표시되어 있으며, 을구에는 소유권 이외의 관계가 표시되어 있습니다. 을구에는 해당 사항이 없는 경우도 많습니다. 가장 많이 접하는 집합건물부동산 등기부를 살펴보도록 하겠습니다. 2. 표제부 집합건물의 등기부등본의 표제부입니다. 집합건물의 표제부는 1동 건물에 대한 표시, 대지권의 목적인 토지에 대한 표시,.. 2023. 3. 29. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 14 다음
